精神科デイケアたんぽぽ

精神科DNCたんぽぽ

DNCたんぽぽは、認知行動療法プログラムを実施中!!


①当事者研究2012年から北海道浦河町のべてるの家をモデルとし、たんぽぽミーティング、ピアスタッフミーティング、個別当事者研究を行っています。

②WRAP(ラップ:元気回復行動プラン)2014年からWRAP講座を開始。今は、月一回のWRAPミーティングを行っています。

③心の元気+(プラス)サークルズinたんぽぽ2016年からは、「言いっぱなし」「聞きっぱなし」の会を開始。メンバーがファシリテーターとして会を運営しています。心が軽くなり、やる気がでます。

④当事者研究講演2012年から当院の新人スタッフ、看護学生、OT学生などに対し講演活動を行っています。毎年4回、当院や専門学校へ出向き講演をしています。興味、ご関心のある方は、ご連絡下さい。出張講演を承ります。

⑤心の元気+(プラス)サークルズ病棟コラボミーティング2016年からDNCたんぽぽメンバーと入院中の患者さんが一緒に「言いっぱなし」「聞きっぱなし」の会を共同で始めています。

生活のしづらさを研究し、お互いの体験経験を生かし合う活動はますます広がっています。私たちの中には、元気になる力が眠っています。睡眠、食事、運動を整えることは、確かな土台を作ってくれます。また、服薬ももちろん大切です。飲まされる薬ではなく、主治医と良く相談し理解したうえでの服薬は更に大切です。私たちの中にある元気になる力が発揮される環境こそ大切なことと考えています。

ぴあスタッフからのアドバイス&一言です!

 自分の場合は、当事者研究、WRAP講座、たんぽぽミーティングそして、ɤ会のプログラムに参加しています。自分の偏った物の見方、考え方を柔軟な考え方へと変えてくれます。 あと、当事者研究講演活動にもがんばっています。

たっくん 

DNCたんぽぽは、僕にとって不可欠な場所です。僕は8年近く入院していたので体力が弱り仕事ができません。そんな僕の心を癒してくれる場所がDNCたんぽぽです。

しょうくん 

私はうつ病でした。ストレスもたまり拒食症や3年間の失声状態も体験しました。つらかったです。DNCたんぽぽに気始めた頃は、心身ともにボロボロでした。その時にDNCたんぽぽに出会い、助けて頂き、今日があります。私にとって、この場所は心のオアシスでもあり心のより所にもなっています。

ちーちゃん 

性格が引きこもりでとても寂しい45年以上でした。しかし、DNCたんぽぽの助けで研究することを教わった。幻聴さんのことや不安なこと、混乱することは一人で抱え込まないで相談すること、研究することを学んだ。私は一人だから助けあっている。 これを読まれたあなたも一緒に参加してみませんか!!

すみる

初心に返ってピアカウンセリングとは何かを少し復習してみようかと思います。大きく分けると二つの側面があります。精神的サポート、ありのままでいいよというメッセージをお互いに尊重しあう。主に自己信頼を回復させることです。そして、自立のための情報提供や就業に関する二つの側面があります。私自身は後者の方をもっと学習しなければなりません。最近は、障害年金について制度や運用面を勉強しています。

まあーくん

今日は笑ったよ。今日は怒ったよ。今日はちょっぴり寂しいよ。昨日は悩んだけど今日は一緒に考えて明日は答えがでるかな。個性と個性がぶつかり合う。個性と個性が寄り添いあう。そんな毎日を過ごすところ。来て良かったと思える場所がDNCたんぽぽです。

めえめえさん

他プログラム一覧

・リラクゼーションマッサージ ・スポーツ活動(卓球) ・散歩サークル ・離煙会
・温泉同好会 ・カラオケ ・たんぽぽ新聞部 ・外出レク ・スロー筋トレ ・アロマ教室 ・ドリンクショップたんぽぽ ・γ会(断酒、節酒ミーティング)
・γトレーニング(筋トレ)・自治会 ・誕生会 ・ビフォーアフター(ダイエットクラブ)

2018年からの新しいプログラム
・バドミントン同好会 ・ソフトバレー同好会 ・チャレンジ2018(就労勉強会)



お知らせ
★たんぽぽぴあスタッフの当事者研究が『心の元気+サークル2017年7月号』に掲載されました!!
★当事者研究講演でのアンケート結果を掲載します。

アンケート結果はこちらをクリック

退院したけど・・・・
話し相手、相談相手が欲しい・・・
自分自身変わりたい・・・

生きる勇気、元気が欲しい・・・

仲間が欲しい・・・


このような想いをお持ちのみなさん、一度私たちのDNCたんぽぽにおいでください。

見学、体験いつでもお待ちしております。







【利用時間】
デイナイトケア(月〜金) 9:00〜19:00 デイケア(月〜土) 9:30〜15:30
※利用時間は、主治医との相談の上、ご都合によって選べます。
【費 用】
※各種健康保険、自立支援医療をご利用できます。
※支払いについては月末締めで、10日までに一ヶ月分お支払いいただきます。

DNCたんぽぽ施設紹介

ドリンクショップ

マッサージルーム

カラオケルーム

トレーニングルーム

ホール

施設風景

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